信頼 リズムとバランスでつくるライジングショット完全動作　全2巻　硬式テニス スポーツ・フィットネス

『ジャパンライムのテニス指導者向けDVD!!』\r\r●指導：西山　征（園田学園女子大学テニス部監督）\r●実技：園田学園女子大学、高校、中学校テニス部\r●実技協力：浅越　しのぶプロ\r\r\r\r「どんなショットでも一番大切な事は、打つ方法ではなく、そのショットが相手を圧迫する事である。」これはライジングショットを武器として戦い続けたオーストラリアのジャック・クロフォードが自著の中で述べた言葉である。\r\rそして現在、トップレベルではライジング・ショットは常識的な打法として定着している。さらには日本でも伊達公子選手のそれが有名である。\r\rその伊達選手の恩師である西山氏が彼女の打撃が成立した過程、動作を分析し、指導法として紹介したのがこの「ライジングショット完全動作」である。\r\r\r\r＜第１巻 初期動作トレーニング＞\r\rこの巻では身体意識、バランス、タイミングなど感性的な要素を鍛え上げる数多くのトレーニングドリルと指導法を紹介。ライジングショットを完成するための準備段階として大きな役割を果たす方法が満載されている。\r●ライジングショットの指導にあたって\r●初期動作トレーニング\r\r(30分)\r\r＜第２巻 フォームと打ち方の完成＞\r\rここではストロークなどで実際にボールをヒットするトレーニングをする中でライジングショットのフォームと打ち方の動作を調整していく指導法を紹介。\r実際の打撃フォームの練習を行う中で第１巻で完成を目指した身体の意識の更なる改善を目指す。\r● ライジングショットの打ち方とフォーム\r●身体のひねりのためのドリル\r\r(42分)\r1998.10\r\r\r\r【状態】\r\rケースは綺麗な物と交換しました。\r\rディスクは概ね良好です。\r動作確認済み。

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