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2024-04-04

ありがとうございました。 中古なのでどんだけ？と思っていたんですが。 とても５冊きれいでした

• まみんこ9
• 28歳
• アトピー
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2024-05-15

新品の在庫なのかな、と思いました。とても綺麗な状態でした。数年前にカーヴィーダンスを少しやって効果があったのですがDVDに傷が付いてしまったので再購入です。お腹痩せ目指します。

• くにお0623
• 36歳
• アトピー
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2024-03-21

まだ、読んでないけどためになりそうです。

• リラックスはなちゃん
• 24歳
• アトピー
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2024-05-13

とても綺麗な状態でした。 ありがとうございました。

• ガチンコ竹原
• 32歳
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2024-03-07

コレステロールの効率的なさげ方ということで読ませていただきました。

• ユウキ0852
• 40歳
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2024-05-11

私は、50代の女性です。 2017年4月から原因不明の痛みが左大腿部、腹部に有り痛みが日によって移動していました。 色々とDr.ショッピングを繰返しましたが、原因不明でした。 余りの痛さに、2019年6月ペインクリニック を受診して星状神経節ブロック注射とパキシル2週間分を処方され、自律神経失調症と診断されました。 継続してブロック注射を続けていましたが、同年9月職場に行くのが怖くなり自殺願望が出てきた為、うつ病の疑い有りで診療内科を受診しました。 うつ病・不安神経症と診断され退職しました。 デプロメール25mg ・コンスタン0.4mg ・ゾピクロン10mgを処方されています。 2020年1月、藤川先生のアメブロを拝見しプロテイン他サプリメントが良い事を知り、早速先ずはビーレジェンドプロテインのお試しパックを購入して、1月14日よりプロテイン20g×3回飲み始めました。 すると、3日目に胃が重たく痛くなり慌ててこちらの書籍を購入しました。 現在は、プロテイン10g×3・キレート鉄36mg1錠×3・ビタミンC2錠×3 ナイアシンフラッシュフリー500mg ×3を飲んでます。 ビタミンB-50・ビタミン- E400・ミックストコフェロールを追加で購入して、到着待ちです。 私は、お肉が苦手でたまにしか食べません。 2019年6月の健康診断では、BUN9.4でした。 フェリチンは、測っていません。 コレステロール値が高いのですが、薬はギリギリ飲まなくて大丈夫です。 頸動脈エコーをすると、プラークが少し溜まっています。 なので、卵は避けていました。 今は、卵を毎日2個は食べるようにしています。 プロテインを飲み始めて、毎日食べていたチョコレートを食べなくなりました。 しかし、コーヒーはブラックが飲めずに甘いコーヒーを1日3回飲んでいます。 おやつが習慣になっていたので、今は素煎りミックスナッツを毎日25g食べています。 プロテインは、様子を見ながら増やしていきたいと思います。 うつ消しごはん・すべての不調は自分で治せる他に先生の著書は有りますので順次読んで知識を付けていきたいです。 素晴らしい書籍に出会えた事に感謝します。 これからの自分自身にとって、健康管理の教科書となるでしょう。

• 95108
• 28歳
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2024-02-22

ひざ痛は自分で治せる方法は運動にありました。

• TN9838
• 36歳
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2024-05-09

図書館でみつけて、内容が充実していたのでほしいと思いましたが、バックナンバー。諦めきれず探したらみつけました！嬉しかった！安すぎてびっくりでしたが、美品で本当に有難かったです。また宜しくお願い致します。

• kajakong
• 44歳
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2024-05-23

TVの健康番組や雑誌やインターネットとかで見たことある、読んだことあることがほとんどだったが 食生活とか運動とかとテーマに分かれてまとめられているので 読みやすかった。 認知症対策の復習に適当だと思う。

• みっきー0675
• 32歳
• アトピー
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